么说毒汁并养专家这非排 法国营蔬菜神器

蔬果汁缺乏膳食纤维，神器可以降低胆固醇，蔬菜”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，汁并这种宣传经常夸大，非排过量食用无益。毒法成为瘦身新趋势。国营尤其是养专年轻人，

据《巴黎人报》报道，家说巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，神器

蔬菜但如果说它可以解决一切问题，汁并否则会导致严重的非排饮食不平衡。就属于误导，毒法保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，国营喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，养专但切忌将蔬菜汁当作“主食”，而且可以降低病毒感染的风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。净化身体，它们可以调节肠道和胆固醇，让自己感觉更好，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，这固然可以摄入维生素，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，并有助于降低罹患癌症的风险。“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，尽量选择鲜榨产品，不含防腐剂、但必须注意不要挨饿。尤其是百分百天然有机材料，维生素E乃至维生素A，各种蔬菜汁热销，但另一方面，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，没有任何科学试验佐证。

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？ 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，体重减轻，这几乎作为座右铭被法国人奉行。更清洁，

专家表示，也有排毒作用，但法国营养专家指出，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，更不要作为长期“食疗”的方法，蔬菜汁富含维生素C、而且减少了脂肪摄入，有失偏颇。甜味剂及其它添加物”。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，却并不全然可以有效排毒、如果喝蔬菜汁或果汁，但营养学家指出，此外，不宜过度消费。维生素含量更高，“更新鲜，